domingo, 13 de enero de 2013

Año nuevo, vida nueva!!!

Que verdad es, que cada año,  nos proponemos: nuevas metas, nuevos retos y no conseguimos lo que queremos.
Pues de este año no pasa!!!
Este año voy a realizar un cambio: comer sano, hacer ejercicio y quitarme esos kilos demás que nunca me quito.

1ª Hacer ejercicio, se que cuesta,  pero sino no veremos los resultados.


2º Comer sano, fruta, verdura.


3º Elegir un buen suplemento para que me ayude a perder esos kilos de más...


Y eso sí, ser constante! Y no bajar  la guardia...


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