En la mayoría de los casos es recomendable comer sano y aportar a nuestro organismo vitaminas y minerales para que esa carencia en nuestro cuerpo mejore, pero a veces no siempre se restablece.
.jpg)
La piel, el cabello y las uñas están en constante renovación, y para ello, necesitan un aporte continuado de nutrientes, pues se sabe con certeza que el déficit de ciertas sustancias en la dieta ocasiona alteraciones en el crecimiento y en la apariencia.
Los datos son elocuentes: cambiamos completamente nuestra piel cada 28 días, se calcula que una persona produce unos 100 kilos de células de epidermis a lo largo de su vida. Cada año, la cabellera crece de media unos 125 milímetros y la barba del varón, 145 milímetros. Las uñas crecen a razón de medio milímetro por semana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario